Angst vor Veränderung?
Das gewohnte Umfeld verlassen und neue Wege einschlagen – das macht vielen Menschen Angst. Warum? Jeder Neuanfang bringt Ungewissheit mit sich. Veränderung ist aber ein natürlicher und notwendiger Bestandteil des Lebens. Veränderung bedeutet persönliche Entwicklung, die Erreichung von Zielen und damit schlussendlich auch Erfolg. Warum fällt es aber so schwer?
Woher kommt die Angst vor Veränderungen?
Im Grunde beginnt die Veränderung schon mit der Geburt. Daher könnte man meinen, dass sich der Mensch von klein auf daran gewöhnt, oder? Kinder entdecken die Welt in der Obhut ihrer Eltern Schritt für Schritt. Mit dem ersten Tag im Kindergarten beginnt ein neuer Lebensabschnitt, nach der Schule, nach der Ausbildung oder Universität folgt immer wieder ein Neuanfang, damit eine neue und unbekannte Phase im Leben. Sowohl im Job als auch privat gibt es immer wieder Wendepunkte, positive wie auch negative.
Typische Phasen der Veränderung
Heraclitus sagte bereits:
Change is the only constant.“
Doch auch wenn sich viele Menschen dieser Tatsache bewusst sind, so kommen Veränderungen oftmals unerwartet oder irgendwie einfach immer ungelegen. Denn Veränderung braucht auch Energie und Tatendrang. Und selten sind die Umstände im Leben perfekt für einen Wandel. Dabei muss es gar nicht immer ein radikaler Richtungswechsel sein. Auch kleine Kurskorrekturen bringen langfristig Erfolg und Zufriedenheit.
Warum aber haben manche Menschen mehr und andere weniger Angst? Angst kann als ein Zeichen von Unsicherheit verstanden werden. Dabei ist meist die Angst umso kleiner, desto selbstbewusster ein Mensch ist. Ist der Mensch unsicher, so ist die Angst vor Veränderung größer. Dies kann aber je nach Situation variieren. Und jeder Mensch kann an sich arbeiten, um die eigenen Ängste zu überwinden und Veränderungen als Chance zu betrachten.
3 Gründe, weshalb Du einen neuen Schritt wagen solltest:
- Du entfliehst einer unangenehmen Situation, bevor sie zu einem ernsten Problem wird.
- Du eröffnest Dir neue Möglichkeiten. Wenn Du es nicht ausprobierst, wirst Du nie wissen, wie es gewesen wäre!
- Du entwickelst Dich weiter und wächst an Deinen Herausforderungen.
